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미코 출신' 김지연 "70kg대 찍었다…뛰면 무릎 통증
자유시대
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2023.11.13 20:03
미스코리아 출신 방송인 김지연은 자신의 토너먼트 가 갑자기 증가해 70kg 대를 찍었다고 털어놨다.
13일 방송된 홀덤포커 프로그램 '프리한 닥터'에는 1997년 미스코리아 대회에서 진을 차지했던 김지연이 출연했다.
이날 김지연은 "사실 날씬했던 적은 미스코리아 때만 있었다. 최근에 먹는 양도 줄였었고, 식단도 나름대로 하면서 운동을 했는데도 포커토너먼트 가 기하급수적으로 늘어서 앞자리가 70kg대를 찍기도 했다"고 솔직하게 고백했다.
그는 자신이 놓치고 있는 홀덤토너먼트 가 있을 수 있을 것 같아서 엄격하게 체크하기 위해 신청했다고 밝혔다. 이에 이지혜는 "사실 나이 든 모든 여성들이 이 고민을 갖고 있을 것 같다"고 했다.
김지연은 평소 우유가 들어간 라테를 식사대용을 먹는 습관을 가지고 있다고 밝혔다. 이어 김지연은 인바디를 측정했다. 인바디 결과 김지연의 몸무게는 66.4kg, 체지방률은 33.4%였다. 이를 본 전문의는 "성인 여성 체지방률 정상은 18~28% 정도가 되니까. 33.4%는 관리해야 하는 수준"이라고 설명했다.
이어 김지연은 관리를 해야겠다며 운동을 시작했다. 김지연은 "순환장애가 있어서 품롤러가 저한테는 맞는 것 같다"라며 러닝머신을 하면서 "지금은 빠르게 걷기를 하고 있다. 살이 갑자기 10kg 이상이 증가하니까 뛰면 무릎에 통증이 오더라. 그래서 빠르게 걷는게 저한테 맞는 것 같다"고 말했다